Persoonlijke ontwikkeling

Individuele trajecten

Misschien voel je dat het anders kan — maar weet je nog niet hoe. Begeleiding bij persoonlijke ontwikkeling is er voor mensen die op zoek zijn naar verdieping, richting of rust. Bijvoorbeeld bij het maken van levenskeuzes, omgaan met ouder worden, wanneer (chronische) lichamelijke klachten je teveel bezig houden, balans vinden tussen zorgen voor jezelf en de ander, grenzen stellen, het loslaten van oude patronen of een nieuwe richting willen kiezen in het leven.

In een veilige setting werk je aan zelfinzicht, het vergroten van psychologische flexibiliteit en het versterken van je innerlijke kompas. We maken vooral gebruik van Acceptatie en Commitment Therapie (ACT), afgestemd op jouw doelen en tempo. Niet klachtgericht, maar ontwikkelingsgericht — met aandacht voor wie jij bent en wat jij belangrijk vindt. STAP Psychologie biedt de module 'Van Klacht naar Veerkracht' en individuele 'Trajecten op Maat'.

Van Klacht naar Veerkracht

Bij STAP Psychologie wordt onder andere gewerkt met het programma Van Klacht naar Veerkracht. 

Een traject waarin je online aan de slag gaat met oefeningen en reflectie, gecombineerd met persoonlijke begeleiding via online feedback en/of beeldbellen. Je kunt kiezen uit drie varianten, afhankelijk van hoeveel begeleiding jij prettig vindt. Zie hieronder welke mogelijkheden er zijn.

STAP Basis

  • Zelfstandig met lichte begeleiding

  • Wat je krijgt: 1 jaar toegang tot het volledige online programma.

  • Begeleiding: een online intakegesprek (20-30 min) + digitale feedback na iedere afgeronde module.

  • Voor wie: als je graag zelfstandig werkt, maar het prettig vindt dat iemand meekijkt en je ondersteunt.

  • Investering: €195 

STAP Plus

  • Online traject met tussentijdse gesprekken

  • Wat je krijgt: 1 jaar toegang tot het volledige online programma + persoonlijke begeleiding.

  • Begeleiding: online intakegesprek (20-30 min) + digitale feedback na iedere afgeronde module + 3 flexibel te plannen gesprekken via beeldbellen (20 min).

  • Voor wie: als je structuur en persoonlijke reflectie prettig vindt.

  • Investering: €395 

STAP Intensief

  • Intensief traject met persoonlijke sessies

  • Wat je krijgt: 1 jaar toegang tot volledig online programma + uitgebreide persoonlijke gesprekken.

  • Begeleiding: intakegesprek (30-45 min) + digitale feedback na iedere afgeronde module + 7 sessies via beeldbellen (20-30 min) + afsluitend eindgesprek (30 min).

  • Voor wie: als je meer steun en maatwerk wilt, en behoefte hebt aan verdieping in persoonlijke gesprekken.

  • Investering: €895

Trajecten op Maat

Als je geen behoefte hebt aan digitale ondersteuning, maar wel individueel aan de slag wilt met het behalen van jouw doelen dan biedt STAP Psychologie een aantal trajecten waarbij de sessies zowel online als face-to-face in te plannen zijn.

STAP Inzicht

1 intake (45 min) + 2 sessies (45 min)
Prijs: €350,-

Soms is er maar even iets nodig om weer richting te vinden. In dit kortdurende traject sta je stil bij waar je nu bent, wat er speelt en wat je nodig hebt om verder te kunnen. We brengen samen helderheid in jouw hulpvraag en ontdekken welke eerste stappen je kunt zetten.
Geschikt voor wie één specifieke vraag of thema wil verkennen, of behoefte heeft aan een frisse blik.

STAP Groei

1 intake (45 min) + 4 sessies (45 min)
Prijs: €565,-

In dit traject werk je aan persoonlijke ontwikkeling en groei. We onderzoeken patronen die je belemmeren, oefenen met nieuwe manieren van omgaan met jezelf en anderen, en versterken je veerkracht. Door te leren stilstaan, toelaten en accepteren ontstaat ruimte voor verandering.
Geschikt voor wie wil werken aan thema’s als balans, zelfvertrouwen, grenzen of richting in werk en leven.

STAP Perspectief

1 intake (45 min) + 7 sessies (45 min)
Prijs: €895,-

Een traject voor wie echt duurzame verandering wil. We nemen de tijd om te verdiepen, stil te staan bij wat jou drijft en te leren handelen vanuit wat er voor jou toe doet. Vanuit een combinatie van inzicht, acceptatie en praktische oefeningen werk je toe naar blijvend perspectief en veerkracht.
Geschikt voor wie vastloopt in terugkerende patronen of bewust wil investeren in persoonlijke groei.

Daarnaast zijn ook losse sessies mogelijk voor 160 euro per 60 minuten.

Vergoedingsmogelijkheden

Persoonlijke ontwikkeling / coaching valt in Nederland niet onder de basisverzekering en wordt daarom niet vergoed door de zorgverzekeraar. Er zijn wél andere mogelijkheden om (een deel van) de kosten vergoed te krijgen:

  • Werkgever – veel werkgevers hebben een opleidings- of ontwikkelbudget en vergoeden coaching (bijvoorbeeld bij werkstress, loopbaanontwikkeling of persoonlijke groei).

  • Arbodienst / verzuimpreventie – in het kader van duurzame inzetbaarheid kan coaching vanuit de werkgever of arbodienst worden bekostigd.